(BeautyVietnam) – Được ví là “bông hoa nở muộn” của làng giải trí Hàn Quốc, những năm gần đây Yoo In Na bắt đầu có sự thăng hoa trong sự nghiệp. Nhan sắc của người đẹp cũng dần được đánh giá cao qua các bảng xếp hạng về nhan sắc. Ở tuổi 37, Yoo In Na vẫn sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, trong trẻo và hiện đại cùng vóc dáng siêu chuẩn như một người mẫu. Vậy người đẹp Goblin đã có bí quyết chăm sóc nhan sắc nào để giữ được sự tươi trẻ lâu dài?

Đặt báo thức để uống đủ nước

Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi In Na khẳng định nước chính là vũ khí giúp người đẹp duy trì làn da rạng rỡ. Trong khi nhiều người đẹp lựa chọn nhân sâm để làm thức uống chính thì “người tình Thần Chết” lại xem nước lọc là bảo bối của mình.

Theo nữ diễn viên, uống nước lọc đúng và đủ sẽ giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ, trẻ trung và căng mướt mà chẳng cần bổ sung thêm các thức uống nào. Người đẹp còn đặt lịch báo thức từng khung giờ trong ngày để nhắc nhở bản thân uống nước đủ. Mỗi khi báo thức reo, In Na lại lập tức cung cấp cho cơ thể một ly nước lớn.

Chế độ ăn nhiều rau xanh

Nữ diễn viên Goblin đã thực hiện chế độ ăn nhiều rau củ và ít đường đã nhiều năm. Việc tăng cường rau xanh không chỉ tốt cho làn da mà còn duy trì được vóc dáng hoàn hảo, sức khỏe cân đối. Bắp cải là loại thực phẩm mà người đẹp họ Yoo rất yêu thích. Loại thực phẩm này giàu chất xơ, nhanh no nhưng giảm tối đa cảm giác thèm ăn.

Ngoài các bữa chính, nữ diễn viên không ngại ăn vặt, nhưng cô lựa chọn kỹ lưỡng các món ăn. Trong đó, trái cây ít đường hoặc ngũ cốc nguyên hạt luôn nằm trong danh sách yêu thích của cô.

Thay cơm trắng bằng gạo lứt

Gạo lứt là một loại thức dưỡng được y học phương Đông đánh rất cao trong việc cân bằng sức khỏe, điều trị bệnh tật, giữ dáng,… Đây là lý do vì sao Yoo In Na lượng chọn gạo lức thay vì gạo trắng.

Luyện tập tích cực và thường xuyên

Để có được nhan sắc “lão hóa ngược” của một “ma cà rồng”, nữ diễn viên rất chăm chỉ trong việc luyện tập. Cô thường tự chế ra các bài tập với những vật dụng đơn giản sẵn có như chiếc khăn, ghế. Luyện tập giúp Yoo In Na đốt cháy năng lượng, thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe cho làn da của mình.

Xem thêm :

Hanie Nguyễn

(Ảnh: Internet)