(BeautyVietnam) -Vào những ngày oi bức, xoắn tay thực hiện một số thức uống thơm ngon bổ duỡng. Vừa giải độc, thanh lọc, vừa giải nhiệt đẹp da thì còn gì tuyệt vời hơn. Cùng Beauty Việt Nam điểm qua những thức uống có lợi cho vóc dáng và làn da trong mùa hè nhé.

Nước sâm

Nước sâm là loại nước giải khát khá quen mặt của người dân Sài Gòn vào những khi thời tiết nắng nóng. Với kinh nghiệm dân gian, nước sâm được nấu từ những vị cây cỏ quen thuộc như trà xanh, nụ, lá vối, nhân trần, la hán, cúc hoa, râu ngô,… Những thành phần cây cỏ này đều có tác dụng thanh nhiệt, giải trừ tình trạng tích nhiệt trong cơ thể.

Nước của các loại đậu

Theo Đông y, các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể. Nếu biết cách kết hợp với các vị thảo mộc khác, chúng còn các khả năng hỗ trợ điều trị một số căn bệnh. Do đó, sử dụng nước đậu đen, đậu xanh hợp lý, chúng ta có thể giảm mụn nhọt, điều trị hiện tượng phù nề ở mặt, mang lại làn da hồng hào, sáng mịn và khỏe mạnh.

Nước bông cúc nhãn nhục

Bên cạnh khả năng giải nhiệt, thức ăn thơm ngon từ bông cúc, nhãn nhục còn có tác dụng an thần, làm dịu căng thẳng, mệt mỏi, mang lại giấc ngủ ngon và sâu. Đồng thời, bông cúc có tính kháng khuẩn, đặc biệt tốt trong việc ngăn ngừa vấn đề mụn do nhiệt vào ngày hè.

Nước sắn dây pha chanh/quất

Cả bột sắn dây và chanh đều là những nguyên liệu có tính mát, giúp giải độc cơ thể cao. Bột sắn dây từ lâu đã nổi tiếng như một thần dược trong làm đẹp vì nhiều tác dụng như trị mụn, trị nám, tàn nhang, mờ sẹo. Trong khi chanh có lượng Vitamin C dồi dào, ngoài việc thanh lọc cơ thể còn giúp da trắng mịn, hồng hào.

Nha đam đường pha

Một loại nước uống không thể bỏ qua trong danh sách này đó chính là nha đam đường phèn. Nha đam kích thích khả năng tái tạo da, điều trị những tổn thương và xoa dịu những nốt mụn viêm sưng tấy. Do đó, thường xuyên uống nha đam đường phèn sẽ mang lại làn da đẹp, trẻ trung, bóng mướt.

Trà khổ qua

Theo các sách Đông y, trà khổ qua giúp loại bỏ một lượng khá lơn mỡ và đường dư thừa ra khỏi cơ thể, ngăn chặn cảm giác thèm ăn, do đó hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân, giữ dáng.

Nước râu ngô

Thành phần của râu ngô chứa Stigmasterol và sitosterol, chúng hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch lẫn Cholesterol cao. Râu ngô cũng chứa nhiều Vitamin C, do đó kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa oxy hóa, giúp cơ thể tươi trẻ, đẩy lùi lão hóa.

Nước ép dưa hấu

Một cốc nước ép dưa hấu mỗi ngày sẽ kích thích tăng sinh collagen, xây dưng cấu trúc da và tóc khỏe mạnh. Nếu cho thêm một ít hạt tiêu đen vào trong, chúng sẽ đốt cháy lượng calo nhanh hơn, mang lại hiệu quả giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Nước atisô

Aitisô được mệnh danh là “thần dược” của gan. Sử dụng nước atisô hợp lý, bạn có thể khiến lá gan của mình sạch “tinh tươm” vì độc tố đã được loại bỏ triệt để.

Theo kết quả của Bộ nông nghiệp Mỹ, so với các loại rau củ khác, atisô chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn, điều này hoàn toàn có lợi cho sắc vóc, làn da của con người.

Thanh Hân
(Ảnh: Internet)

Xem thêm :