(BeautyVietnam) – Bạn sẽ vô cùng thích thú khi giảm cân không tốn kém với các công thức “cây nhà lá vươn” nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Cùng Beauty Việt Nam điểm qua phương pháp giảm cân đầy thú vị này nhé !

Lá ổi

Thành phần của lá ổi chứa nhóm Vitamin B và các chất Polyphenol, Flavonoid, Carotenoid, Taninin vừa có tác dụng làm đẹp da, vừa giúp giảm cân, kích thích tiêu hóa và điều trị bệnh tiểu đường. Lá ổi sẽ ngăn chặn tinh bột phức tạp chuyển thành những loại đường, ngăn ngừa và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Thực hiện: Hái lá ổi tươi đem rửa sạch, phơi khô, hãm với nước nóng và uống như trà.

Lá trầu không

Theo nhiều nghiên cứu, lá trầu không thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ các độc tố và chất dư thừa ra khỏi cơ thể, đốt cháy chất béo. Do đó, lá trầu không là một trong những công thức làm đẹp, giảm cân của dân gian được ứng dụng cho đến hiện tại.

Thực hiện: Bạn có thể rửa sạch lá và nhai mỗi ngày vì lá trầu không còn có lợi ích trong việc giảm vấn đề hơi thở có mùi. Hoặc bạn cũng có thể phơi khô, hãm thành nước trà để uống.

Lá dâu tằm

Lá dâu tằm là một dược liệu quá trong ý học, thành phần của nó có tác dụng nuôi dưỡng làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa. Đồng thời, lá dâu tằm còn có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa, cải thiện cân nặng cơ thể.

Thực hiện: Lá dâu tằm phơi khô, hãm với nước sôi và uống hàng ngày.

Lá bạc hà

Á hậu Việt Nam 2014 Huyền My từng tiết lộ, cô đã giảm được 4kg chỉ trong một tuần với nước detox từ bạc hà kết hợp với gừng và dưa chuột. Chúng sẽ đốt nhanh năng lượng trong người, mùi hương dễ chịu của bạc hà còn có tác dụng giảm đi cảm giác đói và thèm ăn.

Thực hiện: 8 ly nước lọc, 12 lá bạc hà, 1 thìa gừng băm nhỏ, 1 quả dưa chuột nhỏ.

Lá tía tô

Các thành phần đặc biệt có trong lá tía tô sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng năng lượng thừa tích tụ thành mỡ. Nhờ vậy, lá tía tô sẽ ngăn ngừa tình trạng dư thừa mỡ, tích tụ nhiều trong cơ thể.

Thực hiện: Lá tía tô phơi khô, hãm nước sôi để uống, khi dùng cho thêm một ít cam thảo, gừng tươi để có mùi vị thơm hơn, đồng thời gia tăng công dụng giảm cân.

Lá sen

Theo một số nghiên cứu, lá sen hay còn gọi là liên diệp có khả năng hạ Cholesterol và Lipid máu, tuy nhiên chúng chỉ ở mức thấp. Như vậy, lá sen là một nguyên liệu có lợi cho những người thừa cân, béo phì.

Thực hiện: Lá sen rửa sạch, thái nhỏ đem đi phơi khô. Bảo quản trong túi kín và hãm nước uống mỗi ngày.

Thanh Hân
(Ảnh: Internet)